輕松健身寶典會為你量身打造專屬于適合你的健身計劃，讓你可以更加合理的盡心健身，里面還有許多健身有關(guān)的小知識，也可以在圈子里進(jìn)行分享記錄。
輕松健身寶典軟件介紹
輕松健身寶典是一款量身打造健身寶典，拯救亞健康狀態(tài)，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運(yùn)動。
通過該軟件學(xué)習(xí)健身動作規(guī)范，設(shè)置自己的健身計劃，記錄自己的健身活動數(shù)據(jù)，以及閱覽健康健身方面知識訊息。
輕松健身寶典軟件特點(diǎn)
根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案；
跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運(yùn)動；更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身；
運(yùn)動之后要及時填寫身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會根據(jù)您的體感反饋及時調(diào)整健身減肥方案；
專業(yè)配套的健身減肥視頻，健身教練會給你標(biāo)準(zhǔn)的動作演示，以及堅持運(yùn)動下去的動力。
輕松健身寶典軟件特色
健身視頻教程；
健身計劃設(shè)置；
健身記錄日志；
健身健康資訊；
學(xué)習(xí)健身動作規(guī)范；
設(shè)置自己的健身計劃。
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