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29.6M時間：
2019-04-18 09:49語言：
中文版本：
5.26最新版等級：
平臺：
Android類別：
官方版/ 免費 /生活服務官網(wǎng)：
暫無廠商：
備案號：
每日鍛煉是每日鍛煉系列應用程序的一部分,本應用程序包含快速有效的每日例行鍛煉方式,通過詳細步驟指導您在自己家中舒適地進行最適合您的鍛煉,男女均適用。這些經(jīng)過驗證的有效鍛煉方式由我們的認證私人教練詳細演示,能幫助您鍛煉所有的主要肌肉。
鍛煉程序的界面簡單明了,包含視頻和計時器,讓您輕松照做并理解每一種鍛煉方式。這些選擇您的鍛煉程序并照做即可!
每日鍛煉（完整版）包含腹部、手臂、臀部、心肺和腿部鍛煉。本應用同時也擁有全身、普拉提、伸展、健身球和壺鈴鍛煉和更多內容！
• 更多的鍛煉方式
• 隨機與自定義功能,可設定每日不同的鍛煉方式
• 橫向模式
• 無廣告
操作上很直觀，只是UI有點老土，如果在美化一下界面就會有更多人下載
連續(xù)用了幾天而已 , 試過一個月后會改評價的 , 整體覺得好的免費 , 當然需要自己買瑜伽墊噢 !
用了半年了 不錯。跟著做，肚子肌肉很結實
改進和錯誤修復
運動健身是一項通過徒手或利用各種器械，運用專門的動作方式和方法進行鍛煉，以發(fā)達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。夏天就要到了，為了咱們自己的身材曲線，就必須要健身了，那么運動健身類的
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