臀部與腿部鍛煉，減肥，健身，這款軟件更加集中的對局部的訓(xùn)練，能讓局部受困惑的人可以進行局部鍛煉，更加細(xì)分身體各個部位的鍛煉方式，能得到更好的幫助
軟件介紹
總是等到明年夏天才開始你的臀部和腿部的訓(xùn)練？從此刻開始，僅用幾周的時間感受身體明顯的變化，為自己感到自信！
鍛煉中正確的訓(xùn)練方法 是塑造美麗的雙腿和圓翹的臀部重要方面。訓(xùn)練中通常需要鍛煉三大主要肌群-臀肌，大腿肌和小腿肌。
臀部與腿部鍛煉提供給你一個新的訓(xùn)練方法：30天的系統(tǒng)性訓(xùn)練計劃-更有效且無需任何器材。
你可以輕松地在家或隨時隨地做運動，每天僅需10分鐘。每個動作都有動畫和視頻指導(dǎo)，因此可以確保你每個動作都能做標(biāo)準(zhǔn)。堅持我們的訓(xùn)練，你將會在短短幾周時間內(nèi)看到臀部和腿部明顯的塑形變化。
軟件特點
每天不同的訓(xùn)練
逐步增加訓(xùn)練強度
每項運動的教練提示幫你運用正確的方法獲得更好的效果
無需器材，僅借助自身體重來鍛煉
追蹤減肥過程
計算燃燒的卡路里
動作動畫和視頻指導(dǎo)
訓(xùn)練提醒
這些運動適用于所有人，無論是初學(xué)者或健身達人
用戶反饋
非常簡單明了，還有計算時間和記錄體重卡路里，如果能有營養(yǎng)健康食譜就超完美了
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