Fasting輕斷食app是一款健康、實(shí)用、簡(jiǎn)潔、免費(fèi)的辟谷輕斷食減肥記錄軟件。里面有超多的輕斷食食譜計(jì)劃推薦，同時(shí)支持熱量查詢、飲食記錄、體重記錄、喝水提醒等超多功能，幫助你快速實(shí)現(xiàn)減脂目標(biāo)的同時(shí)，變得更自律，養(yǎng)成健康的生活方式。
Fasting輕斷食軟件亮點(diǎn)
1.涵蓋目前最火爆的輕斷食計(jì)劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食。
2.每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，什么時(shí)候吃，一目了然。
3.每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，比生酮飲食和哥本哈根更有效果。
4.詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo)，教你如何選擇正確的食物，控制飲食。
Fasting輕斷食軟件特色
1.具有斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)記錄的功能。
2.清楚的查看身體每天、每周和每月的變化。
3.自動(dòng)計(jì)算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式。
4.支持與keep、樂刻、咕咚、美柚、華為運(yùn)動(dòng)、小米運(yùn)動(dòng)等應(yīng)用的數(shù)據(jù)兼容。
Fasting輕斷食軟件功能
1.體重記錄：記錄你每天的體重，看見變化。
2.喝水記錄：制定每日喝水目標(biāo)，按時(shí)提醒喝水。
3.斷食追蹤：何時(shí)開始、何時(shí)結(jié)束，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然。
4.數(shù)據(jù)追蹤：體重記錄、飲水、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)。
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